アラフォー独女のサバイバル日記

レモン水より効果絶大‼レモンしょうが湯で女性特有のお悩みを解消!!

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女性特有のお悩みといえば、

  • 冷え性
  • 肥満
  • 便秘

などがありますよね?!

実は、それらのお悩みを解決する方法があるんです。

なぜなら、レモンしょうが湯こそ、それらのお悩みを解決することができるからです。

この記事を読むと、レモンしょうがを湯飲むことで、

あなたの体にうれしい変化が起こることがわかります。

結論は、レモンしょうが湯を飲むことで、

レモン白湯としょうがのダブルのパワーが得られ、

女性特有のお悩みを改善することができるということです。

目次

レモン白湯の効果

ビタミンC

  • 美肌効果⇒アンチエイジング
  • 風邪の予防

クエン酸

  • 骨粗しょう症予防
  • 口臭予防
  • 新陳代謝促進作用⇒ダイエット効果

リモネン

リラックス作用(α波による)

ペクチン

血糖値を安定させることで、食欲抑制効果あり⇒ダイエット効果

5.食物繊維

空腹感を和らげる⇒ダイエット効果

しょうがの効果

  • 消化不良に良い
  • 抗炎症作用
  • 代謝アップに効果的
  • 体を温める作用

結論

レモンしょうが湯を飲めば、

レモン水+白湯+しょうが

のトリプルルパワーで冷え性や肥満、便秘により高い効果が期待できます!!

多くの女性が、冷え性や肥満、便秘などに悩んでいます。

しかし、それらを改善する方法があります。

それは、レモンしょうが湯です。

なかでも、レモン水の新陳代謝を促進するリモネンや、

食欲抑制効果のあるペクチンは、ダイエット効果が期待できます。

白湯は、体を目覚めさせ、内臓の働きを活性化させます。

またしょうがにも、体を温めて新陳代謝を促進する作用があります。

つまり、トリプル効果で女性特有のお悩みに効果的なのです。

【作り方】

マグカップ1杯の白湯にレモンスライスなら1~2枚、

液体のレモン汁ならば、ティースプーン1~2杯程度入れます。

次におろししょうが(チューブ入りのもので十分です)をお好みで適量入れてください。

【飲み方】

朝いちばんに、まだ空腹の状態で、

人肌程度(37℃くらい)に冷めてから飲んでください。

※甘いのがお好みの方は、出来れば白砂糖ではなく、

はちみつやてんさい糖、オリゴ糖などのからだにやさしいのを選んでください。

ずっと飲みやすくなると思います。おためしください。

統計によると、特にレモン水にはちみつを入れた場合に

副交感神経の働きが活発になる、と言われている。

【作り方】

マグカップ1杯の白湯にレモンスライスなら1~2枚、

液体のレモン汁ならば、ティースプーン1~2杯程度入れます。

次におろししょうが(チューブ入りのもので十分です)をお好みで適量入れてください。

【飲み方】

朝いちばんに、まだ空腹の状態で、

人肌程度(37℃くらい)に冷めてから飲んでください。

さいごに

レモンしょうが湯を飲むことで、

冷え性や肥満、便秘の改善に効果が期待できます。

レモンしょうが湯を朝飲むだけ、という手軽さです。

私自身もレモンしょうが湯を飲んで、

冷え性が改善しました。

誰でも手に入る材料でお手軽に始められますので、

ぜひ気軽にお試しください。

最大限に効果を発揮するためにも、

朝起きてすぐ、空腹の状態で飲むように心がけてくださいね。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

🌹プリン🌹
お読みいただきありがとうございます。
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